ÉVÉNEMENTS à venir

MON CORPS EST MON ALLIÉ

Une expérience de yoga, de mouvement et d’écoute corporelle
 

Et si, pendant une heure, nous arrêtions de demander à notre corps de faire davantage… pour simplement commencer à l’écouter ?
Mon corps est mon allié.
Mon corps me parle.
Mon corps est cyclique, sensible, résilient.
Il porte mes émotions, mes histoires, mes élans… et parfois aussi mes résistances.
Je vous propose une heure un peu différente d’un cours de yoga traditionnel.
Ici, pas de recherche de performance, pas de posture parfaite à reproduire.
Le yoga sera un point de départ pour explorer autrement notre relation au corps : à travers le mouvement, le souffle, les sensations, l’écoute et quelques surprises que je vous réserve…
Un temps pour ralentir.
Ressentir.
Bouger.
Écouter ce qui se passe à l’intérieur.
Et peut-être retrouver un peu plus de douceur dans la relation que nous entretenons avec notre propre corps.
Une expérience à vivre plus qu’un cours à suivre.

Jeudi 29 octobre
de 18h30 à 19h30
Centre JAD à Sierentz
Tarif = 20€
Réservation obligatoire par SMS au 06 15 34 68 22— places limitées

Votre corps sait déjà beaucoup de choses. Il suffit parfois de lui laisser un peu de place pour parler.