ÉVÉNEMENTS à venir

​RACINE – Une nouvelle expérience de Yoga cristallin

Samedi 26 septembre de 10h30 à 12h au centre JAD à Sierentz

Trouver son axe, clarifier ses intentions et accueillir l'automne en pleine conscience.

L'été nous disperse parfois. L'automne nous invite à revenir à l'essentiel.

À l'heure où les feuilles commencent doucement à changer de couleur, offrez-vous une parenthèse hors du temps. Une invitation à ralentir, à respirer et à retrouver ce qui vous relie profondément à vous-même.

Au fil d'une pratique de yoga, ponctuée d'un temps de respiration inspiré de la sophrologie et portée par les vibrations cristallines des bols, laissez le mouvement, le souffle et le son vous guider vers plus de calme, d'ancrage et de clarté.

Cet atelier a été imaginé pour accompagner la transition vers l'automne, une saison propice au recentrage et à l'émergence de nouvelles intentions.

Prenez racine pour accueillir la saison avec confiance, stabilité… et le cœur ouvert.

Atelier organisé avec Mélanie Lustenberger Sophrologue et Sono thérapeute.

Tarif = 40€ 

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