Quelques idées pour équilibrer mon Dosha Vata, l'énergie de l'Automne
- Je mets plus de régularité dans mon rythme de vie avec des routines, les mêmes horaires de repas et de sommeil - Je m'accorde des temps...
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aureliegouttin
7 oct.1 Min
Comment est-ce que je peux voir sur ma langue si j'ai un Dosha déséquilibré?
Observer sa langue le matin à jeun est une façon très facile de savoir si votre corps contient des toxines. Si elle est recouverte d'un...
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aureliegouttin
29 sept.1 Min
Comment puis-je rendre ma consommation de café plus saine? Mes 3 conseils ayurvédiques
-Conseil Numéro 1: Ne pas boire du café à jeun puisque cela choque le système digestif et nerveux. Par contre vous pouvez idéalement en...
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aureliegouttin
22 sept.1 Min
3 Conseils Ayurvédiques faciles pour retrouver un sommeil de bébé
- Conseil numéro 1 : Vous avez déjà très certainement entendu qu'il faudrait éviter les écrans avant d'aller vous coucher. Mais...
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