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Pour réenchanter la Maternité

AVANT LA GROSSESSE

BILAN AYURVEDIQUE POUR PREPARER LA CONCEPTION et MASSAGE PRE CONCEPTION- 120 min- 95 €

Accompagnement holistique de la femme pour préparer le corps à porter la vie. Conseils alimentaires et d’hygiène de vie, rituels, méditation, yoga. Ce bilan comprend un massage de préconception pour régénérer le corps et l’esprit

PENDANT LA GROSSESSE

MASSAGE FEMME ENCEINTE- 70 min- 75 €

Massage ayurvédique de la femme enceinte avec des mouvements très doux, suivi d'une méditation guidée. A partir du 4ème mois

RITUEL DES 120 JOURS- 2h30- 150 €

En Inde une belle tradition nous invite à célébrer le 120ème jour de grossesse. Ce rituel de passage des 120 jours de grossesse est dans la tradition indienne le moment où l’âme de l’enfant à naître s’incarne véritablement dans le corps du fœtus. Elle vient s’installer pleinement dans cette maison toute chaude qui est le ventre de la mère, pour se construire et grandir.

Pour les 120 jours de grossesse je vous propose d’honorer la future maman avec un bain de pied, un massage, du yoga, de la méditation, un temps d’écoute et de partage.  

ACCOMPAGNEMENT AYURVEDIQUE POUR LA GROSSESSE et MASSAGE FEMME ENCEINTE- 130 min- 120 €

Accompagnement holistique pour vivre une grossesse épanouie. Conseils alimentaires et d'hygiène de vie, rituels. Comprend un massage femme enceinte

PREPARATION DU POSTNATAL en Couple ou en Individuel- 60 min- 50 €

Consultation afin de préparer ensemble l'arrivée de bébé. Nous parlerons de l’importance du 4ème trimestre de grossesse et comment peut-on le préparer grâce à l'approche douce de l'Ayurvéda: l'alimentation, les soins apportés à la nouvelle maman, le sommeil...

APRES LA GROSSESSE

ATELIER MASSAGE BÉBÉ SHANTALA et YOGA- 60 min- 35 €

Découvrez comment masser votre bébé et quelques exercices de Yoga. Le Massage bébé renforce le lien parent bébé, prévient les petits maux, améliore la qualité du sommeil, favorise une bonne digestion et lutte contre le baby blues. Possibilité de faire l'atelier à votre domicile (avec frais de déplacement supplémentaire)

RITUEL SARASVATI- 45 min- 70 €

Rituel parfaitement adapté pour le Post-Partum et pour tout passage dans la vie d'une femme. Ce rituel comprend le sauna vaginal (Yoni Steam), un massage du ventre suivi d'un bandage du ventre (vous garderez le tissu du bandage du ventre pour le réutiliser chez vous) 

SAUNA VAGINAL (YONI STEAM)- 15 min- 20 €

Bain de vapeur du périnée qui viendra relaxer les muscles du plancher pelvien, désengorger les toxines, épurer les émotions mais également favoriser l'oxygénation de cette partie du corps très sensible chez la femme et soumis à beaucoup de tensions tout au long de la vie. C'est un soin global émotionnel et physique. Avec ou sans méditation (au choix). Le Sauna Vaginal est contre indiqué: pendant la grossesse, pendant les menstruations, après une relation sexuelle lorsque l'on tente de concevoir, pour les femmes qui portent un stérilet. 

POURQUOI UNE DOULA POSTNATALE ? 

Est-ce que nous sommes assez préparées à vivre notre après accouchement, ce fameux 4ème trimestre de manière sereine ?

Les mois qui s’écoulent au fil de la grossesse sont en général focalisés sur l’accouchement qui est vu comme l’apogée de la maternité.

La période post-natale est malheureusement une période peu mise en avant : on l’associe souvent à la dépression post-partum. C’est une étape dont on parle aussi peu entre femmes. Il y a un manque de transmission évident à ce sujet.

On s’attend souvent à ce que l’accouchement soit le moment le plus difficile, mais en réalité, le post-partum peut se révéler tout aussi intense.

En donnant naissance à un enfant, on donne aussi naissance à la maman qui sommeillait en nous. On devient une autre personne, plus forte, plus vraie et plus puissante que jamais. Mais aussi très vulnérable…


En tant que Doula j’accompagne les nouvelles mamans pour qu’elles puissent profiter pleinement de la magie des premiers instants. Parce que ces moments sont précieux et ne reviennent pas.

Selon l’Ayurvéda les 40 jours qui suivent l’accouchement auront une répercussion sur les 40 prochaines années de la vie d’une femme.

S’accorder un temps de repos en post-natal est donc primordial et va influencer considérablement la santé future de la maman.

Je ne pratique aucun geste médical mais j’offre un soutien bienveillant, émotionnel et physique. Je vous aide à vivre cette merveilleuse et intense période qui débute à la naissance de votre bébé.

L’accompagnement par une Doula est un cadeau précieux que vous pouvez vous faire offrir comme cadeau de naissance.

JE SUIS LA POUR VOUS…

LES FORFAITS DOULA POSTNATALE

FORFAIT CHANDRA- 190 €

Comprend 1 Massage Ayurvédique Abhyanga au cabinet + Sauna Vaginal

1 visite à domicile de 3h

FORFAIT DEVI- 310 €

Comprend 1 Massage Ayurvédique Abhyanga au cabinet + Sauna Vaginal

2 visites à domicile de 3h (2 x 3h) 

FORFAIT SHAKTI- 470 €

Comprend 1 Massage Ayurvédique Abhyanga Shanti au cabinet + Sauna Vaginal

3 visites à domicile de 3h (3 x 3h)

1 Atelier massage bébé Shantala et Yoga

Que comprend la visite à domicile?

Nous définissons ensemble ce dont vous avez besoin. Voici les différents services que je vous propose:

Temps d'échange et d'écoute

Massages ayurvédiques

Soins de beauté ayurvédique

Cuisine ayurvédique restauratrice (carte de restauration ayurvédique du Post-Natal sur demande pour faire votre choix)

Yoga, Méditation

Bandage du ventre et/ou Cataplasme 

Bains 

Cérémonie de ré-appropriation de la naissance (pour guérir d'une naissance difficile) 

Pour les forfaits : une indemnité de frais de déplacement pourra être demandée suivant l'adresse de la maman - notre 1ère rencontre de 30 min vous est offerte par téléphone ou visioconférence pour comprendre vos besoins- les forfaits peuvent être réglés en plusieurs fois si nécessaire

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